Tapones para los oídos: ¿amigo o enemigo?

Dependiendo de cómo sean sus arreglos para dormir, es posible que usted sea uno de los que necesitan usar tapones para los oídos para dormir bien por la noche. Quizás tienes un compañero que ronca o quizás estás viviendo en medio de una zona de construcción. Podrías ser una de esas personas que duermen tan suavemente que la respiración de una mosca te despierta o la fiesta en la calle es solo un poco ruidosa esta noche.

Hay varias formas de lidiar con el exceso de ruido cuando intentas dormir un poco. Algunas personas dejan

¿Puede con el monitor de oxígeno realmente dejar de roncar?

un ventilador encendido o usan una máquina de ruido blanco. Algunos necesitan tener música específica o una máscara para los ojos. Luego están esas personas que deber Ponte un par de tapones para los oídos para dormir un poco. La pregunta entonces es, ¿es eso saludable?

Nunca pongas nada más pequeño que tu codo en tu oreja ”es algo que hemos sido advertidos sabiamente en algún momento u otro. Pero muchos de nosotros ignoramos este consejo.

Usamos audífonos internos para escuchar música, llaves del auto y horquillas para el cabello para rascar esa picazón particularmente desagradable y audífonos para permitir una mejor comunicación.

 

Muchos de nosotros también usamos tapones para los oídos de espuma desechables para protegernos de los ruidos dañinos en el lugar de trabajo, o para bloquear el ruido de los ronquidos, el tráfico fuerte fuera de las ventanas de los dormitorios, los ladridos de perros y cualquier otro sonido molesto que impida una buena noche de sueño.

 

Si usa tapones para los oídos con regularidad para dormir, ¿es perjudicial? En Internet, la gente pregunta si hacerlo puede causar tinnitus, infecciones o dolor de oído. ¿Puede el uso regular de tapones para los oídos causar cera o acumulación de presión en la cabeza? ¿Puede causar dolores de cabeza?

 

Los hechos sobre la cera Tapones para los oídos: ¿amigo o enemigo? 

 

Para responder a estas preguntas, primero debo explicar algunas cosas sobre la cera del oído.

La cera es buena para el oído, pero demasiada puede ser mala para usted. La cera proviene de pequeñas glándulas en la parte externa del oído. Comienza con un aspecto de miel, pero cuanto más tiempo permanece en la oreja, más oscuro y duro se vuelve, ya que atrapa la suciedad, la arena y la mugre.

 

Normalmente, la cera “saldrá” del oído mediante su mecanismo de autolimpieza. Cualquier cosa que ralentice o invierta este mecanismo puede provocar la acumulación de cera. Desafortunadamente, cualquier cosa más pequeña que su codo puede hacer esto, incluidos los tapones para dormir. Pero los oídos de todos se ven afectados de manera diferente.

 

Un oído lleno de cera funciona como un tapón incorporado, ideal para dormir, pero si termina descansando sobre el tímpano, puede causar molestias y, a veces, tinnitus.

La mayoría de los problemas que las personas asocian con los tapones para los oídos en realidad se deben a que hay demasiada cera en los oídos, aunque la cera puede deberse a un usuario constante de tapones para los oídos.

 

Si es un usuario constante y cree que puede tener demasiada cera, pídale a su médico que revise el interior de su oído. O mejor aún, programe una cita para ver a su audiólogo local. Es posible que tengan una cámara que pueda mostrarle cuánta cera hay realmente dentro de su oído y si se debe hacer algo al respecto.

 

Una buena noche de descanso Tapones para los oídos: ¿amigo o enemigo? 

 

Dormir bien por la noche tiene muchos beneficios para la salud, y dormir mal puede tener problemas de seguimiento como problemas de concentración y memoria.

Los estudios han demostrado la beneficio de las ayudas para dormir como tapones para los oídos y máscaras para los ojos para mejorar el sueño de los pacientes en los hospitales. De hecho, los estudios muestran que las ayudas pueden reducir la necesidad de medicamentos para dormir.

La buena noticia es que no arruinará sus preciosos oídos si usa tapones para los oídos con regularidad en la cama. El truco pasa entonces a ser el cuidado y el mantenimiento adecuados con dichos tapones para los oídos. Asegúrate de deshacerte de ellos cuando se pongan demasiado asquerosos o no serán solo los ronquidos los que te impidan dormir bien.

Tapones para los oídos: ¿amigo o enemigo?