¿Las tiras nasales realmente funcionan para dejar de roncar?

¿Las tiras nasales realmente funcionan para dejar de roncar?

Para alguien que sufre de ronquidos intensos o problemas nasales que resultan en ronquidos, es común buscar un remedio inmediato de venta libre (OTC).

A menudo, cuando se trata de roncar, este tipo de ayuda se presenta en forma de tiras nasales .

Esta entrada discutirá cuán efectivas son las tiras nasales para tratar los ronquidos o afecciones asociadas como la apnea del sueño, y se enfocará en los beneficios a largo plazo de los tratamientos reales y efectivos para los ronquidos.

¿Qué causa los ronquidos?

Aunque es posible que sepa cómo suena, es posible que no sepa qué está causando sus ronquidos.

Antes de profundizar en la utilidad de las tiras nasales y la eficacia de las posibles alternativas, tener una idea subyacente de algunas de las causas de los ronquidos excesivos y anormales le proporcionará un contexto para comprender por qué los remedios habituales funcionan o por qué no.

Las causas comunes de los ronquidos incluyen: ¿Las tiras nasales realmente funcionan para dejar de roncar?

hacer que las tiras nasales funcionen

Edad: el envejecimiento afecta a los ronquidos porque los músculos de la garganta y la lengua tienden a relajarse más durante el sueño con la edad, generando una vibración audible durante la inhalación.

Alcohol: el alcohol es un fuerte relajante muscular, que hace que las áreas alrededor de la garganta y las vías respiratorias se aflojen durante el sueño y provoquen vibraciones al respirar.

Nasal y de los senos paranasales ¿Las tiras nasales realmente funcionan para dejar de roncar?

Problemas: Las condiciones tales como la apnea del sueño o problemas con pólipos nasales, alergias, infecciones de los senos , y la congestión en general, pueden contribuir a los problemas de ronquidos prolongados.

Posición para dormir: su posición preferida para dormir puede afectar sus senos nasales.

Si a menudo termina de espaldas, el paladar blando, la úvula, la lengua o la garganta a veces vibrarán y bloquearán el paso del aire hacia los pulmones.

Genética: las estructuras físicas de la boca, la garganta y los senos nasales son un producto de su estructura genética y pueden ser la causa de sus ronquidos.

¿Las tiras nasales funcionan para la apnea del sueño?¿Cómo funcionan las tiras nasales? ¿Las tiras nasales realmente funcionan para dejar de roncar?

A menudo comparados en forma y textura con una tirita rígida, las tiras nasales o dilatadores nasales están disponibles en su farmacia o tienda de comestibles local como una opción de venta libre para el alivio.

Aplicar uno en el puente de la nariz abre un poco las fosas nasales, ya que las férulas de plástico incrustadas en él actúan como resortes, lo que aumenta el flujo de aire durante el proceso de respiración .

Como muchos otros tratamientos de venta libre, estos productos pueden reducir temporalmente los ronquidos debido a un bloqueo nasal poco frecuente o congestión de los senos nasales,.

A menudo asociados con enfermedades temporales como la gripe o un resfriado, pero hay poca evidencia que sugiera que las tiras nasales ayuden a tratar o prevenir más enfermedades crónicas ronquidos relacionados con complicaciones estructurales, alérgicas o del tejido sinusal.

La conclusión es la siguiente: si bien las tiras nasales pueden ayudar a reprimir algunos tipos de ronquidos en algunas personas, no son una solución permanente.

Si desea una solución duradera, debe buscar otros medios de rehabilitación.

Mejores tratamientos

Dada la insuficiencia de las tiras nasales a largo plazo, existen métodos alternativos de tratamiento que son mucho más exitosos cuando se trata de aliviar y prevenir los problemas de ronquido.

corregir el área de obstrucción y endurecer el paladar blando, minimizando así las vibraciones respiratorias anormales que se sabe que causan obstrucción de las vías respiratorias.

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