Cómo usar un cigarrillo electrónico para dejar de fumar

 

Usar un cigarrillo electrónico para dejar de fumar puede ser más efectivo de lo que parece.

El cigarrillo electrónico es definitivamente más seguro que los cigarrillos de tabaco.

Los cigarrillos electrónicos contienen nicotina; no contienen los carcinógenos de los cigarrillos de tabaco.

La nicotina se almacena como líquido dentro del cartucho del cigarrillo electrónico.

El cartucho es una de tres partes.

 

cigarrillo electrónico

 

Las otras dos partes incluyen la batería y el atomizador.

El atomizador convierte la nicotina líquida en vapor, y la batería proporciona la energía para que ocurra el proceso.

Al inflar el cigarrillo electrónico, la punta se enciende y el atomizador produce vapor.

Los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar debido a la forma en que están hechos y los ingredientes que contienen.

Combinar el uso de un cigarrillo electrónico para reemplazar gradualmente los cigarrillos de tabaco y reducir la cantidad de nicotina consumida forma la base de un plan que un fumador puede usar para abandonar el hábito de manera permanente.

Los cigarrillos electrónicos sirven como herramientas efectivas para dejar de fumar porque abordan la adicción psicológica, así como la adicción física de un fumador.

 

cigarrillo electrónico

 

Otros productos para dejar de fumar proporcionan nicotina que permite al fumador reducir gradualmente el nivel de nicotina consumida; sin embargo, los factores desencadenantes psicológicos asociados con el tabaquismo suelen ser lo suficientemente poderosos como para que el intento de dejar de fumar fracase.

Por otro lado, los cigarrillos electrónicos permiten al fumador simular la experiencia de fumar sin la inhalación de sustancias peligrosas.

Cuando la herramienta utilizada para dejar de fumar aborda ambos aspectos de la adicción que experimenta el fumador, es más probable que el intento de dejar de fumar sea exitoso.

Un estudio presentado por el International Journal of Clinical Practice demuestra esta efectividad. Cien usuarios de cigarrillos electrónicos fueron encuestados.

La mayoría de los usuarios eran ex fumadores que habían intentado dejar de fumar un promedio de nueve veces.

Las terapias tradicionales para dejar de fumar habían sido utilizadas por dos tercios de estos participantes.

Si bien estos participantes fracasaron en el intento de dejar de fumar con la terapia tradicional, lograron el éxito cuando reemplazaron los cigarrillos de tabaco con el cigarrillo electrónico.

Cuando el uso de un cigarrillo electrónico es parte de un plan para dejar de fumar que gradualmente reduce el uso de cigarrillos de tabaco, y luego reduce el consumo de nicotina, es más probable que los fumadores dejen de fumar.

 

cigarrillo electrónico

 

Cualquier intento de dejar de fumar debe comenzar con un plan bien definido que incluya alternativas al hábito de fumar cuando haya antojos, un calendario para la reducción de la nicotina y una opción de reemplazo de la nicotina.

Al usar un cigarrillo electrónico para dejar de fumar, el usuario debe comenzar a reemplazar los cigarrillos de tabaco por cigarrillos electrónicos a un ritmo que el fumador se sienta cómodo.

Para algunos, este será un cigarrillo específico por semana. Para otros, puede ser más. Los fumadores deben reducir la cantidad de cigarrillos de tabaco fumados hasta que solo usen el cigarrillo electrónico.

En este punto, pueden comenzar a reducir la cantidad de nicotina en los cartuchos que compran.

Eventualmente, los cartuchos no deben tener nicotina; aunque, este logro puede llevar un tiempo.

En este punto, la adicción física a la nicotina se romperá.

El ex fumador puede luego dejar de fumar el cigarrillo electrónico con la única adicción psicológica a la dirección.

Los cigarrillos electrónicos ofrecen una vía para los fumadores que desean dejar de fumar que aborda cada aspecto de la experiencia de los adictos

 

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El método OpenMind es mucho más que un simple tratamiento.

Además de las sesiones de hipnosis, aprenderás algunas herramientas que te serán muy útiles para toda la vida y lograrás dejar de fumar sin tener ansiedad o síndrome de abstinencia por la nicotina. Haremos que tu organismo este preparado para conseguirlo.

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